La vejez es una etapa de la vida que, al igual que cualquier otra, se experimenta de manera única para cada individuo. A medida que envejecemos, atravesamos diferentes etapas, cada una con sus propias características y desafíos. En este artículo, exploraremos las 4 etapas de la vejez y analizaremos las características fundamentales de este proceso, con especial atención a las pautas establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Explorando las etapas de la vejez: paso a paso
1. Primera Etapa: Prevejez o Jubilación
Esta etapa generalmente comienza alrededor de los 60 años, marcada por la transición de la vida laboral activa a la jubilación. Durante la prevejez, muchos individuos pueden disfrutar de la libertad y el tiempo libre que les brinda la jubilación. Sin embargo, también puede ir acompañada de ajustes emocionales y de identidad, ya que las personas se adaptan a una nueva rutina y encuentran significado más allá del trabajo.
2. Segunda Etapa: Vejez Temprana
La vejez temprana abarca aproximadamente desde los 70 hasta los 80 años. En esta etapa, las personas pueden enfrentar desafíos relacionados con la salud, pero aún mantienen niveles significativos de autonomía y capacidad funcional. Muchos individuos en esta etapa continúan participando activamente en la vida social, disfrutando de actividades recreativas y pasatiempos.
3. Tercera Etapa: Vejez Intermedia
La vejez intermedia, que abarca los 80 y 90 años, puede caracterizarse por cambios en la salud física y mental más evidentes. Es común que las personas en esta etapa experimenten una disminución de la movilidad y una mayor dependencia en términos de cuidado y apoyo. A pesar de estos desafíos, muchos individuos encuentran satisfacción y significado en relaciones familiares y conexiones interpersonales.
4. Cuarta Etapa: Vejez Avanzada o Fragilidad
La vejez avanzada, a partir de los 90 años en adelante, a menudo se asocia con una mayor fragilidad y vulnerabilidad física. Las personas en esta etapa pueden requerir una mayor atención médica y apoyo en las actividades diarias. A pesar de los desafíos, muchos individuos mantienen una calidad de vida significativa, especialmente cuando cuentan con una red sólida de cuidadores y un entorno de apoyo.
Las Etapas de la Vejez según la OMS
La Organización Mundial de la Salud ha establecido categorías para la vejez según la edad cronológica:
- 65-74 años: Joven o temprana
- 75-84 años: Intermedia
- 85 años en adelante: Avanzada
Estas categorías reflejan la variabilidad en la salud y la capacidad funcional de las personas mayores. A continuación te explicamos las características de las etapas de la vejez que debemos tener en cuenta.
Características de las Etapas de la Vejez
1. Diversidad: Cada persona envejece de manera única, influenciada por factores genéticos, ambientales y de estilo de vida.
2. Cambios Físicos: La vejez conlleva cambios en la piel, músculos y huesos. Pueden surgir problemas de salud como la pérdida de audición y vista.
3. Salud Mental: La salud mental es crucial. La depresión y la ansiedad pueden afectar a algunas personas mayores, pero muchos mantienen una salud mental positiva.
4. Relaciones Sociales: Las conexiones sociales son esenciales. Mantener relaciones sólidas puede mejorar la calidad de vida y el bienestar emocional.
En conclusión, a medida que exploramos las diversas etapas de la vejez, queda claro que cada individuo enfrenta este proceso de manera única, con sus propias experiencias y desafíos. En Residencias Santa Rita, entendemos la importancia de brindar un entorno cálido y apoyo integral a aquellos que transitan por estas etapas de la vida.
Nuestro compromiso va más allá de proporcionar instalaciones; nos esforzamos por crear un hogar donde la individualidad sea respetada, la salud sea prioritaria y las conexiones sociales se fomenten. En cada una de las etapas de la vejez, buscamos ofrecer un espacio donde la calidad de vida y el bienestar emocional sean elementos fundamentales.
