En la tercera edad, tenemos un riesgo mayor de permanecer en casa mucho tiempo y aislarnos socialmente. Esta pérdida de relaciones sociales puede deberse a, entre otras cosas, un estado depresivo, debido a la soledad no deseada y ciertas afecciones que pueden condicionar nuestra salud física, mental y emocional.
Desde Residencias Santa Rita queremos promover las actividades socioculturales en la tercera edad porque son fundamentales para mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas mayores, con la socialización, el entretenimiento y desarrollando otro tipo de habilidades, ayudan a evitar el sedentarismo y el aislamiento en personas mayores, además de proporcionar entretenimiento para nuestro tiempo libre.
En este artículo, mostraremos ejemplos de actividades socioculturales para la tercera edad y los beneficios que aportan a los mayores.
Ejemplos de actividades socioculturales para personas mayores
Como ejemplos de actividades socioculturales para personas mayores podemos destacar las siguientes:
- Sociales: el voluntariado y la participación en la comunidad.
- Formativas: cursos para adultos o clases de idiomas.
- Culturales: visitas turísticas, exposiciones o conferencias.
- Artísticas: danza, pintura, jardinería, etc.
- Lúdicas: excursiones, juegos deportivos o fiestas tradicionales.
Podemos destacar estas actividades para personas mayores en residencias de ancianos en Barcelona.
Exhibiciones de Bailes, fiestas familiares y celebraciones, salidas sociales a centros comerciales y mercados, excursiones, cine, clases de aprendizaje, espectáculos de magia y de grupos musicales, juegos de grupo, juegos variados como la petanca.
Estas actividades son perfectas para que sean realizadas por personas de a partir de los 65 años, por lo que no deben verse como una forma de alejar a las personas de edad avanzada de la sociedad.
Estas actividades socioculturales, ayudan a que podamos disfrutar de un envejecimiento saludable, buscando fomentar una imagen positiva del envejecimiento, ayudando a mejorar la autoestima y mantener la autonomía.
Beneficios en las actividades socioculturales en la 3ra edad
Los beneficios que podemos encontrar son múltiples, como por ejemplo:
Pertenecer a un grupo social, evitando el aislamiento y la soledad, estimular el cerebro, disminuir el sedentarismo, prevenir y reducir afecciones físicas y psicológicas y mejorar la calidad de vida y bienestar en la vejez.
En conclusión, en Residencias Santa Rita estamos convencidos de que las actividades socioculturales en la tercera edad han pasado de ser una alternativa al aislamiento a una necesidad, tanto para el entretenimiento, como para tener una mayor calidad de vida.
